Χανιώτικα νέα

AΡ. ΦΥΛΛΟΥ 17.423

Κ Α Θ Η Μ Ε Ρ Ι Ν Η

ΤΙΜΗ

Τ Ω Ν

Χ Α Ν Ι Ω Ν

ΣΑΒΒΑΤΟ 16.11.2024

www.haniotika-nea.gr / e-mail: [email protected]

1€
Χανιώτικα νέα

υγεία - βότανα

6

Ε Φ Η Μ Ε Ρ Ι Δ Α

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ
Τεύχος 1117

υ 2024

ΕΚΔΟΣΗ 16 Νοεμβρίο

ΧΑΝΙΩΤΙΚΑ ΝΕΑ
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΚΔΟΣΗ
16 Νοεμβρίου 2024

διαδρομές
Βιότοπος - περιγραφή

angustifolia
Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Cassia
η σέννα).
(Κασσία η στενόφυλλη) ή Cassia senna (Κασσία
Ανήκει στην οικογένεια των Χερδωπών.
Συναμική,
Το συναντούμε με τα ονόματα Σέννα, Κασσία,
φύλλα Αλεξανδρείας ή φύλλα Αιγύπτου.

Επιμέλεια:
ΣΑΚΗΣ

ΚΟΥΒΑΤΣΟΣ

IK
ΙΒΑ ΛΛΟ Ν | KOM
ΜΟ ΥΣΙΚ Η | ΠΕΡ
Σέννα
ΡΙΑ | ΒΙΒ ΛΙΑ |
ΤΕΧ ΝΕΣ | ΙΣΤΟ
ΠΟΛ ΙΤΙΣ ΜΟ Σ |

ε

Είναι θάμνος το ύψος του οποίου κυμαίνεται από μισό έως δύο μέτρα. Καλλιεργείται

από την Ερυθρά
σε Ινδία και τις χώρες γύρω ΙΩΝ
στο Σουδάν). Έχει φύλλα
(ιδιαίτεραΧΑΝ
θάλασσαΤΩΝ
ΣΤΗΝ ΥΠΑΙΘΡΟ
σύνθετα, με φυλλάρια χωρίς χνούδι, ωοειακανόνιστα με ελεύθερα

ταρταρικό οξύ.
Οι καρποί περιέχουν σιννοσίδια Α και Β, γλυκοσίδια ναφθαλίνης, το γλυκοσίδιο σεννοσίδη
Α1 κ.α. Επιπλέον περιέχει γλίσχρασμα, φλαβονοειδή, πτητικό έλαιο, σάκχαρο και ρητίνη.
Υπάρχουν περίπου 250 είδη Σέννας και κάποιοι ισχυρίζονται πως υπάρχουν περισσότερα από 350. Το κλασσικό είδος όμως είναι η
Σέννα η Αλεξανδρινή οποία έχει ως δραστική
ουσία το χρυσοφαινικό οξύ, το οποίο έχει καθαρτικές ιδιότητες και αποτελεί το κύριο συστατικό πολλών καθαρτικών σκευασμάτων.
Επίσης το ρεϊνικό – κασσιακό οξύ που περιέχει έχει βακτηριοκτόνα και μυκητοκτόνα

Ο Νοέμβρης…
ν
των ρακοκάζανω
δή-λογχοειδή. Άνθη
σέπαλα. Τα άνθη είναι μεγάλα σε μέγεθος,
χρώματος κίτρινου με τάση προς το καφέ.
Ο καρπός είναι πλατύς λοβός, ελαφρώς
διογκωμένος πάνω από τους σπόρους και
μοιάζει με της φασολιάς. Περιέχει περίπου 6
σπόρους σε κάθε λοβό.

Ιστορικά στοιχεία

Η Σέννα για χιλιετίες έχει διαδραματίσει ση- δράση.
μαντικό ρόλο ως βότανο στη λαϊκή ιατρική.
Άνθιση - χρησιμοποιούμενα μέρη Σέννα είναι η αραβική ονομασία του βοτάνου
συλλογή
το οποίο για πρώτη φορά χρησιμοποίησαν
Για θεραπευτικούς σκοπούς χρησιμοποιούγια τις θεραπευτικές του ιδιότητες οι Άραβες
νται οι ξηροί λοβοί των καρπών και τα φύλλα.
γιατροί Serapion και Mesue. Κύρια το καλΟι συλλογή γίνεται τον χειμώνα σε Αίγυπτο,
λιεργούσαν στην περιοχή της Νουβίας και
στο Χαρτούμ (Σουδάν). Από κει με καμήλες
του
μέσου
δια
και
το έφερναν στο Ασσουάν
Νείλου έφτανε στη Μεσόγειο και από κει σε
Ευρώπη και Ασία.
Η ονομασία φύλλα Αλεξανδρείας βγήκε γιατί το λιμάνι της Αλεξάνδρειας για εκατονταετίες ήταν ο κύριος κόμβος μεταφοράς του.
Τον 11ο αιώνα, εισήχθη από τους Άραβες,
στη Βενετία, αλλά στην Ευρώπη, η χρήση των
φύλλων της Σέννα διαδόθηκε μόνο κατά το
τέλος του Μεσαίωνα. Η τιμή του βοτάνου
ήταν αντίστοιχη με αυτή του πιπεριού ή του
τζίντζερ.
Στη σύγχρονη ιατρική έχει χρησιμοποιηθεί
από την δεκαετία του 50 ως καθαρτικό.

Σουδάν, Ιορδανία και Ινδία.

Θεραπευτικές ιδιότητες
και ενδείξεις

Το βότανο δρα ως καθαρτικό, αντιπυρετικό
και ευκοίλιο.
Οι λοβοί και τα φύλλα της Σέννα χρησιμοποιούνται σαν ισχυρό καθαρτικό. Αυξάνει τις
περισταλτικές κινήσεις του εντέρου και ανα-

ME ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ ΤΗΝ ΚΡΗΤΗ

κουφίζει από την δυσκοιλιότητα.
Είναι όμως σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η
δυσκοιλιότητα είναι συνήθως αποτέλεσμα άλλου προβλήματος υγείας και όχι η αρχική αιτία. Οι ασθενείς που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, πρέπει να επισκέπτονται τον γιατρό
τους για να εντοπίσουν το κύριο πρόβλημα
και να το θεραπεύσουν.
Τα σεννοδίδια Α και Β είναι υπακτικά που
χρησιμοποιούνται σε περίπτωση σοβαρής δυσκοιλιότητας, ενώ οι καρποί έχουν ηπιότερη
δράση και χρησιμοποιούνται για τα παιδιά και
άτομα που υποφέρουν από το στομάχι τους.
Ίχνη διανθρόνης που εμφανίζονται στα κακώς διατηρημένα φύλλα, μπορούν να προκαλέσουν πόνους στο στομάχι.
Το βότανο στην Ινδία χρησιμοποιείται σε
δυσκοιλιότητα, απώλεια όρεξης, ηπατομεγαλία, σπληνομεγαλία, δερματικές παθήσεις, δυσπεψία, ελονοσία, ίκτερο και αναιμία.

Ενεργειακές εξελίξεις

Παρασκευή και δοσολογία

Τα φύλλα και οι λοβοί παρασκευάζονται ως
έγχυμα. Βάζουμε τους λοβούς ή τα φύλλα να
μουλιάσουν σε ζεστό νερό για 6-12ώρες. Αν
πρόκειται για αλεξανδρινή Σέννα χρησιμοποιούμε 3-6 λοβούς ή φύλλα. Αν πρόκειται
για Σέννα του Τινέβελι χρησιμοποιούμε 4-12
λοβούς ή φύλλα. Η δράση του βοτάνου είναι
αργή και εμφανίζεται 10 με 12 ώρες μετά την

Συστατικά - χαρακτήρας

Είναι γλυκό, ψυκτικό και καθαρτικό βότανο. Δρα ως καθαρτικό και περιέχει παρόμοια
ενεργά συστατικά παράγωγα ανθρακινονών
και γλυκοσίδια όπως η αλόη και το ρεβέντι.
Αυτά ονομάζονται σεννοσίδες ή γλυκοσίδια

Το πρώτο εξάμηνο του 2025
η απόφαση για γεωτρήσεις
υδρογονανθράκων

λήψη.
Υπό μορφή βάμματος η ημερήσια δόση είναι
2-7 ml βάμματος τρεις φορές την ημέρα.

σέννα.
Τα φύλλα περιέχουν γλυκοσίδια ανθρακινόνης (περίπου 3% αποτελούμενα κύρια από
σεννοσίδη Α και Β), χρωστικές ουσίες, ρητίνη,

Προφυλάξεις

Οι σεννοσίδες του φυτού είναι καθαρτικές.
Όπως όλες οι ανθρακινόνες, ερεθίζουν τα
εντερικά τοιχώματα προκαλώντας κένωση. Εξ
αιτίας αυτού, η συνεχής χρήση του βοτάνου,
δεν επιτρέπεται μια και το έντερο μπορεί να
εξαρτηθεί ολοσχερώς και να μην λειτουργεί
χωρίς αυτό.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση
σπαστικής δυσκοιλιότητας. Η χρόνια δυσκοιλιότητα πρέπει να θεραπεύεται από τον για-

τρό.
Η Σέννα προκαλεί εντερικούς πόνους και για
τον λόγο αυτό πρέπει να συνδυάζεται με αρωματικά ή χωνευτικά βότανα όπως τζίντζερ,
γλυκόριζα, κόλιαν-

Συνέντευξη
με τον Γρηγόρη
Νιόλη

γαρίφαλα, άνηθο, μάραθο,
δρο, πορτοκαλόφλουδα, κάρδαμο.
Εκδηλώσεις
Υπερβολικά συχνή χρήση, εκτός της εξάρτηγια τα 32 χρόνιασης, μπορεί να προκαλέσει ζαλάδες, εμετούς
ία”πονόκοιλο. Αν κατά
τύχη ληφθεί από νή10 παρενέργειες όπως
Ράδιο “Μαρτυρ και
σελ.
προκαλέσει
πια μπορεί να

ΣΗΜΕΡΑ ΜΕ ΤΑ «Χ.Ν.»
σοβαρό εξάνθημα.

σελ. 5

μπορούμε να τα βρούμε στη διεύθυνση www.herb.gr.
ή έχει
Υ.Σ. Όλα τα προηγούμενα άρθρα της στήλης
του τόπου μας που δεν είναι ευρέως γνωστή
οποιαδήποτε θεραπευτική ιδιότητα βοτάνου
Επίσης αν κάποιος φίλος αναγνώστης γνωρίζει
ηλεκτρονική διεύθυνση [email protected]
κάποιο ερώτημα μπορεί να το απευθύνει στην

ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ

Κύμα κακοκαιρίας

» Σελ. 12

ΠΕΖΟΠΟΡΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

Νέες προοπτικές
για τον τουρισμό

» Πανελλήνια Συνάντηση Μονοπατιών στα Χανιά

» Σελ. 5

ΣΤΟΝ ΣΥΡΙΖΑ ΧΑΝΙΩΝ

Αποχωρήσεις στελεχών
» Λόγος για «συνέδριο - πραξικόπημα»

» Σελ. 10

Σ

το επίκεντρο ενεργειακών εξελίξεων βρίσκεται και
πάλι η Κρήτη, καθώς πλησιάζει η ώρα των αποφάσεων για τις έρευνες υδρογονανθράκων.

Στο πρώτο εξάμηνο του 2025 αναμένεται η πρόταση της
Exxon Mobil για τη διεξαγωγή ερευνητικής γεώτρησης στις
θαλάσσιες περιοχές Δυτικά και Νοτιοδυτικά του νησιού για
τις οποίες είναι σε εξέλιξη η ερμηνεία των δεδομένων από
τις σεισμικές έρευνες που προηγήθηκαν, ανέφερε ο διευθύνων σύμβουλος της HELLENiQ Ανδρέας Σιάμισιης κατά την παρουσίαση των αποτελεσμάτων 9μήνου
στους αναλυτές.
Μισθωτής και στις δύο περιοχές είναι η Κοινοπραξία
της ExxonMobil (70%) με την HELLENiQ Upstream
(30 %). Ομοίως όπως ο ίδιος ανέφερε είναι σε εξέλιξη η
επεξεργασία και η ερμηνεία των δεδομένων και για τις
θαλάσσιες περιοχές στο Ιόνιο.
» Σελ. 4

ΠΑΡΑΔΙΔΕΤΑΙ ΤΟΝ ΜΑΡΤΙΟ

Ολοκληρώνεται
το Ποδηλατοδρόμιο

» Σελ. 7

51 ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΞΕΓΕΡΣΗ

Τα Χανιά τιμούν
το Πολυτεχνείο

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΜΕ ΜΕΡΑΚΙ

» Σελ. 8, 22 & 32 - 33

ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΕΡΙΚΛΗ ΧΗΝΟΠΟΥΛΟ

Κάλεσμα για το ΕΒΕΧ
» Συνάντηση μελών του συνδυασμού

» Σελ. 11

ΕΠΕΤΕΙΑΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΣΤΗΝ ΙΜΠΡΟ

Μνήμη Γεωργίου Ξενουδάκη
» Μέγας ευεργέτης των Σφακίων

» Σελ. 28

Ελαιοκομικά νέα

• Στο συνέδριο ΚΕΔΕ οι αποζημιώσεις
από ανομβρία και καύσωνες
• Αιφνίδια πτώση τιμών στην Ισπανία
μεταδίδεται και στην Ελλάδα
• Πολυσήμαντη η επιτυχία
της δημοπρασίας
του Α.Σ. Ζάκρου
» Γράφει ο Νίκος Μιχελάκης

» Σελ. 30 - 31

Ελιά - έργο τέχνης
στις Μουρνιές

» Σελ. 29

ΠΡΙΝ 160 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Η ίδρυση της πρώτης
Δημοσιογραφικής Ένωσης
» Γράφει ο Αντώνης Σκαμνάκης

» Σελ. 23